นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตอนนี้ตั้งครรภ์35วีคเเล้วค่ะ(ท้องเเรก)คือไม่ค่อยออกกำลังกายเลยค่ะ กังวลว่าจะคลอดยากออกกำลังกายตอนนี้ทันมั้ยคะ หรือว่าไม่เกี่ยวกันคะ มีเเม่ๆคนไหนไม่ค่อยออกกำลังกายเเล้วคลอดง่ายหรือยากช่วยเเชร์ประสบการณ์ให้อ่านหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ❤️
ถ้าครรภ์ไม่เสี่ยงคลอดก่อนกำหนดก็ออกกำลังกายได้ค่ะ
โยคะท่าผีเสื้อ แม่ลองทำดูจ้า
เดินบ่อยๆจ้า