ตะแคงซ้ายขวาสลับกัน แต่ตะแคงขวานอนสบายกว่าค่ะ

ตะแคงซ้ายมดลูกไม่กดทับหัวใจ ไม่อึดอัดดีค่ะ

ตะแคงซ้ายและตะแคงขวาเปลี่ยนไปเรื่อยๆ

เปลี่ยนท่าไปเรื่อยๆ แต่ชอบนอนหงาย

กว่าจะนอนได้ต่ละวันหลายท่ามากกกก

เปลี่ยนท่าวุ่นวายไปหมด

นอนแบบไหนก็ได้หมดค่ะ

เปบี่ยนท่าเรื่อยๆค่ะ

ตะแคงซ้าย-ขวาสลับกัน

เปลี่ยนท่าบ่อยค่ะ