ดูดบุหรี่ดมควันเปนใรไหม

ดูดบุหรี่เปนใรใหมค่ะตอนนี้เลิกแร้วอยากบำรุงกลัวลูกเปนใร ขอวิธีบำรุงน่อยค่ะ