นอนไม่หลับ

คุณแม่บ้านไหนเป็นเหมือนบ้านนี้บ้างคะ ท้อง 27w ตอนกลางคืนลุกฉี่ทั้งคืน แทบจะไม่ได้นอน ใครมีวิธีทำให้นอนหลับได้ยาวๆบ้างคะ