เดินระยะไกลค่ะสลับวิ่งเยาะๆค่ะ

ปกติจะวิ่งรอบสนาม หรือเดิน

ทำงานบ้านก่เหมือนออกกำลัง

เดินออกกำลังบ้างนิดหน่อย

ทำงานที่มีการออกแรงเยอะๆ

ก่อนท้องชอบเล่นแบตมินตัน

ฉันไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย

เปิดเพลงเต็นพอได้ออกแรง

ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ

วิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน