แม่ท้องอืดปวดท้องมาก18w

ขอสอบถามมีแม่บ้านไหนท้องอืดหรือลมในท้องเยอะบ้างค้ะบ้านนี้อึดอัดมากค่ะนอนไม่ได้เลยมีวิธีบรรเทาไหมค้ะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคณุสำหรับคำตอบค่ะ