เป็นคนกินนมจืดไม่ได้ต้องกินนมอะไรดีคะ?

#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตเราไม่ชอบกินนมจืดเลยค่ะกินแล้วจะอ้วกรึไม่ก็ปวดหัวเลยไม่กิน ไม่ทราบว่าเราสามารถกินนมอะไรได้บ้างคะที่กินง่ายๆ