น้ำหนักไม่ขึ้น ท้อง 35วีค

กินอะไรดีค๊ะ ตอนแรกกะว่า ทำน้ำหนัก วีคละ300 กรัม สิ้นเดือนพ.ค ครบ 3 โลพอดี ?