kalo aq pribadi sih Alhamdulillah ya gak ada keluhan sakit punggung. tapi, kadang betis aq aja kecapekan minta pijitin pak suami sampe tidur sih ...

kalo di kretek sendiri miring kiri kanan gitu bunyiin pinggang itu gimana ya? boleh ga ya kira2 soalnya suka begitu tapi pas di USG baik baik aja

Klo saya pas hamil ketika terasa sakit punggung selalu mencoba melakukan senam pose tailor atau pose kupu2 dan itu lumayan meredakan rasa sakitt

saya paling rebahan, terus sambil dielus-elus sama suami sambil pake minyak herbal Sinergi

Hamil ke 2 lebih sering sakit punggung hampir tiap hari. Gimana dong :'( Rasanya itu urat bokong, urat punggung pada ketarik kalau jalan

di usap.usap sendiri karna takut mau pake ini itu

aku ketika sakit punggung minta dielus" sama suami trus dikasih minyak telon, besok nya langsung redahan dan kubawa aktitas lagi

biasany minta usap usapin gtu sm paksu smbil kasih minyak kayu putih. pegelny sih ada terus tp usapanny bkn nyaman. hahaha

Berbaring santai & kadang dipijat lembut oleh suami 😍 ga bisa pake minyak apalagi yg pedas2 karena pancing kontraksi.. 😣

pake minyak kayu putih / freshcare, biasanya di balurin sm suami, sambil di pijit² dikit, Alhamdulillah mendingan terus hehe