saya si rebahan sambil di usap2 suami biasanya pake miyak zaintun .

kalau aqu ga ku pakai apa apa hanya rebahan aja stlh itu hilang kok

tiduran terus pake botol parfum taro di bawah punggung yg Sakit😀

Alhamdulillah 3x hamil ga pernah ngerasain sakit punggung

pijit ringan.. sembari gerak pelan untuk merileksasi punggung bawah

Kdang rebahan cari posisi yg enak, kdang juga minta pijit paksu😂

biasanya diolesi minyak kayu putih/ telon sambil dipijit pak suami

kalo sakit gitu biasanya rebahan sambip merengek ke suami sih

di balur kutus kutus sambil dipijat suami. sama rajin cat cow pose

bawa jalan2 tar reda.. kalau bawa tiduran punggung rasa sakit hhe