Bun vitamin untuk bumil TM 1 yang bagus vitamin apa bun

Minim asam folat bun atau promavit sama vitamin D 1000 , cal 95 itu aj bund, tpi semisal bunda sering brkegiatan di luar rumah misal sprti bkerja boleh di tmbah obat pnguat nya nma nya mycrogest, 🙏🏻