Persiapan melahirkan

Usia kehamilan saya sudah mau masuk 37w6d dan berapa kali ini suka ngerasa perut bagian bawah kaya ke tekan gtu rasanya seperti nahan kencing dan ngilunya sampe miss V ,apa itu kontraksi palsu atau gimana ya bun? Terus klo abis lahiran tu biasanya harus pake pembalut maternity atau pembalut panjang biasa jg bisa?maaf ya bun ini anak pertama saya jadi belum banyak tau, #seriusnanya #ingintahu