Gerakan bayi

Usia kehamilan saya udh 19 w dan ini kehamilan pertama. Kadang2 saya ngrasain ada kedutan diperut, tp saya masih bingung bun bedain apa itu cuma gerakan usus, atau gerakan debay, pernah jg ngrasain gerakan yg agak keras. Saya suka parno bun krn usia segitu blm ngrasain gerakan debay yg bener2 aktif, kira2 usia kehamilan week berapa yah debay dlm perut bisa bergerak aktif bun?