Tips ASI Lancar dan persiapan lahiran (Bagian 2)

Untuk tips persiapan lahirkan ini saya fokuskan pada persiapan mental ya bun. Untuk persiapan perlengkapan bayi segala macem pasti sudah banyak. nah ini adalah pengalaman pribadi saya. Alhamdulillah bisa melahirkan tanpa rasa trauma. Jadi yang perlu dilakukan: 1. Kencengin Ibadahnya 2. Hypnotherapy pra persalinan 3. Hypnotherapy saat persalinan 4. Ampunan, doa dan ridho dari SUAMI yang terpenting ,kemudian orang tua dan Allah pastinya 5. Pernafasan yang baik 6. Bersyukur 7. Bersyukur 8. Bersyukur :) 1. Banyak beribadah sebagai bekal dan untuk menguatkan iman. karena persalinan merupakan momen jihad kita para perempuan (yang beragama Islam). Bekal disini saya maksud ialah bekal mati, karena tidak menutup kemungkinan saat jihad (persalinan) saya bisa mati. jusyru dg mengingat ini ibadah saya bisa kekeh. hehehe. saya targetin buat bs katam bareng adek bayi diperut 3x, meski yg teralisasi 2x. alhamdulillah saja. terus saya juga suka bagun sebelum subuh kan (sering pipis) sekalian deh, saya tahajjud minta sama yang diatas buat kemudahan proses persalinan. 2. hypnotheraphy pra kelahiran. yang saya lakukan sebelum lahiran bener bener gagal. mungkin metodenya yang belum benar karena otodidak. saya banyak minta adik bayi buat begini begitu. wkwkwk tp jauh lah dari ekspetasi dan stimulus yg saya kasih. tapi alhamdulillah hypnotherapy saat proses lahiran bisa lancaar. 3. hypnotherapy saat proses lahiran. nah, disini tinggal junggu jam saja adik lahir kedunia. pembukaan pertama udah kerasa tapi masih belum sadar kalau itu bukaan awal. saya pakai aktivitas seperti biasa. bukaan awal sampe 4 saya ngerasa sakit, daaan keadaan mental saya saat itu "ngalem", kepengennya gak usah sakit sakit deh. semakin saya minta begitu rasanya semakin sakit. wal hasil akhirnya saya menyerah untuk meminta biar gak sakit. dalam hati saya terus bersyukur bersyukur bersyukur. alhamdulillah yaa Allah, alhamdulillah, alhamdulillah.. entah saya menysukuri apa saat itu yang penting saya tetap bilang begitu dalam hati. sampai akhirnya saya tau apa yang harus saya syukuri. Alhamdulillah yaa allah engkau berikan aku rasa sakit , semoga dengan ini engkau ampuni dosa dosaku, engkau angkat derajatku. Aku ridlo Ya allah. Aku bisa menerima ini. saya terus yakin akan hal tersebut. terus saya ulangi kata kata itu dalam hati saya dengan penuh keyakinan. dan MasyaAllah, pertolongan Nya datang melalui orang-orang disekitar saya. Dan tiba-tiba saja saya sudah tidak merasakan sakit apapun. Tetap saya ulangi kata-kata itu. 4. ohya, sebelum itu yg pasti saya musti minta maaf ke kampus pak suami minta doa dan ridlonya buat persalinan ini. tak lupa minta maaf juga pada orangtua :) 5. teknik pernafasan yang bener. bisa baca2 di artikel tap yaa.. saya dukung dg minum madu waktu persalinan, buat nambah energi. pas itu saya gbs minuk susu/jus lgsg muntah. jd ya minum madu saja, minta pak suami beliin. 6. bersyukur. bersyukur saja. meski g tau apa yg disyukuri 7. bersyukur. terus bersyukur ketika sdh nemu apa yg bisa disyukuri sewaktu persalinan 8. bersyukur. tetap bersyukur dan selalu tersenyum. semua indah pada waktunya. ? #SiapKetemuAnakku