buah apel... makan 2/3 buah sehari an itu bund... pokoknya kurangi makan nasi dulu... diganti sama buah apel ... soalnya aku juga pernah bund... hampir 10 hari pasca melahirkan gak BAB, ini BAB yg kedua cerita nya bund ... aku kesusahan bngt, stress... perut gak enak. .. sampe aku mntak suamiku beli microlak... gak mempan bund... akhirnya suamiku beli buah apel banyak... aku makan selalu buah apel banyak.. m Alhamdulillah bisa BAB besoknya... BAB keras, Alhamdulillah bisa sedikit lunak dengan sari2 apel...
ini cerita ku ya bund...
semoga bisa membantu 🤗
Baca lagi
Allah SWT ❤