Gimana sih buj cara cepat naikin Hb Udah 34wekk tpi Hb turundri 10 jdi 9,2

minum tablet tambah darah sesuai saran bidan atau obgyn. makan protein terutama ati ayam. telur rebus,daging sapi, ayam, ikan. sayuran bisa bayam, buah bit, edamame. yang utama ati ayam.