Pasca SC harus tarak?

Tarak itu apa ya bu? Larangan makanan tertentu gitu? Pasca sc saya makan apa aja kok bu. Dari dokter ga ada pantangan, jadi ya saya makan aja semuanya. Apalagi saya menyusui, bawaannya laper terus. Selama hamil juga membatasi makanan tertentu, setelah melahirkan ya saya puas2in selama ga berlebihan.

saya full makan protein di 10 hari pertama abis SC mom. daging, ayam, telor, tahu, tempe. tp ga makan ikan soalnya ga gt suka. butuh asupan protein banyak loh mom supaya luka cepet kering dan kitanya jg cepet pulih.. nggak ada tarak apa² kl saya

Tarakk itu apa bund ?? aku ga ada pantangan sama skali bund. justru harus nafsu makan dan harus makan banyak dan jgn stres karna kan biar asinya ga mampet

tarak itu apa