Mual muntah

pengalaman saya hamil kmrn mual muntah parah bun.. air mineral cari yg kemasan yg cocok, terus akhirnya cocok d le mineral, pristine sama indomaret yg ijo gitu terus kalau d rmh lg gaada air kemasan coba suhunya ntah dimasukin kulkas atau air dingin pokoknya cari yg ga bikin mual sediain es jeruk(tanpa gula) di rumah saya kalau makan minumnya es jeruk biar ngurangin mualnya makan porsi kecil tp sering yg penting masuk makanan cari vitamin yg gampang ditelen dan ga bikin eneg makan apa yg mau dimakan selama matang dan ga berlebihan