air ketuban kurang (TDK cukup) di kehamilan 29w

Td siang aku USG, ternyata dokternya blg air ketuban ibu kurang dan hasil USG nya pun TDK maksimal, sampe ngulang 2x pun ttp aja kurang jelas jd ga jernih gambarnya, memang salahku jg jarang bgt minum air putih ? Oya selain banyakin air putih apalagi ya yg sekiranya menambah air ketuban cukup? Terimakasih