merokok saat hamil apakah berbahaya..??

itu kamu udah kecanduan. jadi ga bisa berhenti mendadak. berhentinya pelan2 aja seperti orang lg rehabilitasi narkoba. bikin panas dingin dan pusing memang kalo berhenti mendadak. misalnya sehari sebungkus, kurangin jadi stengah bungkus sehari selama 1minggu. abis itu 1/4bungkus seharj selama 1 minggu. abis itu 2 batang sehari selama 1minggu. abis itu 1 batang, lama2 jadi 1batang untuk 2 hari, lama2 gak ngerokok lg. dan PERBANYAK CEMILAN. bikin tangan dan mulut kamu sibuk ngunyah ya. cemilannya yg aman pastinya.