Trimester 2

ibu masih hamil trimester 2 apa sdh lahiran? klo masih hamil jangan minum suplemen asi dulu yah krn bisa memicu kontraksi dini. fokus di vitamin untuk janin aja dulu. tp klo sdh lahiran, suplemen pelancar asi terbaik adalah semua makanan yg ibu suka krn saat ibu senang akan menghasilkan hormon yg dapat memperlancar asi, lalu susui bayi sesering mungkin sampai PD terasa kosong, konsumsi makanan bergizi lengkap seimbang, perbanyak minum, perbanyak istirahat dan hindari stress. satu lagi, afirmasi diri sendiri bahwa asi pasti cukup untuk kebutuhan bayi, jangan mikir negatif takut asi seret, krn justru bisa memicu kurangnya produksi asi.