olah raga yg paling bagus menurut saya beresihin rumah,nyapu,ngepel sambil pake baju sauna wuihh keringat keluar badan jd ringan plus berat badan juga berkurang jd lbh ideal walaupun makan bnyak hehehe

kalo jalan santai lebih enak karena posisi jalan santai di pagi hari dimana oksigen sangat melimpah jdi seger bgt dan bagus juga untuk pernafasan☺️☺️

Ngurus anak laki sendirian termasuk olahraga juga kan? Main sama anak. Gantiin Pampersnya. Pakein baju abis mandiin. Keringeten juga kan? Tp seneng 😂

jalan lwt pematang sawah sambil liat petani garap sawah sesekali ditemani burung bangau atau apa namanya kalau orang sini sebutnya burung kunthul

jln santai ajaa, sambil cuci mata.. apa lg dibawa suami keliling supermarket,, seneng bangeettt.. heheee..😁

biasanya zumba.. tp karena lagi hamud yaa jalan santai sambil cari camilan hahaha

jalan santai atau lari pagi , biar badan lebih fress dan mngeluarkan keringat

Seringnya yoga. Jalan santai mau juga si, pelan² ke kang bubur atau kue🤭

Jalan santai karena paling simple, apalagi kalo jalan santainya di mall😬

Aerobik atau zumba yang ada musiknya bisa jingkrak2an jadi semangat bun🤭