punggung nyeri

Sore bun. Adakah bunda2 disini yg punggungnya terasa nyeri ketika trimester ke 3 dan tdk kunjung hilang nyerinya? Punggung saya yg sebelah kanan sudah 3 hari nyeri bun, apa lagi buat duduk. Kalau dipijit bagian yg nyeri, kerasa sekali sakitnya