Hallo bunda2 , di sini ada yg punya riwayat wasir gak ya.

saya sembelit jadi ambeien bun karena dari sblm nikah sudah jarang makan sayur, jarang bab tapi dibiarin akhir th2022 lumayan parah sampe dulu, tiduran sakit trus perbaiki asupan, alhamdulillah sekarang jarang kambuh apalagi skrg hamil jadi bener buah sayur harus ada di setiap makan. minum air yg banyak, kurangi santan dan makanan pedas bun kadang juga olahraga ringan biar bisa rutin bab

Iya bun saya semenjak hamil ini jarang banget BAB, sebelum hamil setiap pagi wajib BAB. Skrng hamil rada2 takut klau perut mulas karna saya udah 4x ini pendarahan jadi klau jongkok itu suka parno keluar darah bun. Skrng lagi perbaikin asupan makanan dan tiap hari wajib makan buah 3x sehari . Mama mertua saya selalu rajin beli buah buat saya krna kasihan lihat saya nahan2 sakit.