folamil genio vitamin bumil

Siang buk ibu mama muda. Mau tanya dsni ada yg susah minum obat ga ya dari kecil ? Jujur saya susah mengkonsumsi obat atau kapsul yg terlalu besar. Nah kmarin baru ke dokter lagi usia kandungan saya 8week sebelumnya diberi vitamin folda tab sesudah makan malah membuat saya muntah akhirnya diganti folamil genio tapi sama saya muntah juga. Gimana ya bunda ? Saya baru menikah ini anak pertama saya, saya ingin nutrisinya terpenuhi. Sayur buah nasi saya bisa makan. Ada saran vitamin lain ga ya bun? Atau cara meminum obat folamilnya biar ga muntah? Makasih.