Makan semuanya tapi yg dimakan itu kandungan proteinnya banyak ga? Kalo kandungan proteinnya sedikit atau bahkan ga ada ya percuma bu. Utamakan makanan yg mengandung banyak protein seperti putih telur. Minum susu peptisol juga bisa membantu menambah bbj.
mama of 1 anak perempuan