Bun susu buat ibu hamil y yg bagus apa ya?

aku pernah baca dari beberapa sumber ya, pemenuhan gizi bumil ga harus dari susu kok. malah lebih bagus dari makanan asli. hanya saja, susu itu memudahkan, mudah dikonsumsi, mungkin karna bumil banyakan mual2 juga kan. konsep susu hamil setauku juga ga ada di luar negeri. kenapa ada di indonesia? simply karna orang sini lebih gampang termakan iklan, dan mereka mencari profit dari hal itu.