Bunda2 mau tanya kalo kiloan turun pas tm 1 cara ngatasin nya gimana ya soalnya abis makan lgsg mual

kalau mual makan ini Bund https://s.shopee.co.id/2q9M8mMZwP, di saya ngefek bgt jangan lupa kencengin di vitamin2 nya Bund kalau makanan susah masuk