Aslmualaikum bunda2 cantik,bunda mau nanya kalau habis lahiran biar BAB nya gak sembelit gimana ya..

harus bnyakin mkn yg berserat bun... tp kl bundanya SC, di awal2 mmng susah bab.. rajinin makan yg berserat sama probiotik... kl pengalaman saya yah