Bun selama hamil aku ga pernah minum susu. Dan bawaannya pengen minum es terus, apakah aman bun?

minum es terus gapapa bun asalkan jangan yang manis yaa, jadi air putih tambah es batu gitu kalo susu gak wajib kok bun cuma nanti khawatirnya kebutuhan kalsiumnya kurang