Bunda² ada yang tenggorokan nya kerasa panass bangett ga , terutama kalo rebahan

itu namanya heartburn (asam lambung naik ke tenggorokan) , usahakan klo abis makan jgn langsung tiduran dulu bun , jeda dulu 1jam baru boleh tidur , dan tidur nya pake bantal yg agak tinggi biar asam lambung g terlalu naik