Solusi buat susu ibu yg tidak keluar putingnya gimana ya Bun, udah hamil Minggu ke 13 blm nampak☹️

saya puting datar ngebelah lg Alhamdulillah tetap bisa menyusui rajin2 aja dibersihin pas mandi,ditarik2 pelan2 pas mandi. atau minta bantuan suami tapi lakuin itu pas bulan ke 8 atau 9 aja klo dilakuin pas tm 1 atau 2, takutnya ntar malah kontraksi