Assalamualaikum bunda",mau tanya dong knp ya stiap bgun tdr pinggang rsanya seperti mau haid pegel"

tidurnya dikasur empuk bund... kalo kasurnya keras saya juga pegel pinggang + punggung... trs bunda usahakan tidurnya miring kiri kalo capek balik miring kanan, diantara kaki diselipin bantal