Mengapa saya sering merasakan perih pada lambung

jangan telat makan, makan porsi kecil tapi sering biar mudah di cerna sama lambung, usahakan pagi pagi makannya bubur, sebelum dan sesudah tidur minum air hangat, trus banyak fikiran juga bisa memicu asam lambung naik, usahakan selalu positif thinking, obat medis hanya meringankan bukan mengobati, kalo mau mengobati harus hidup dengan pola hidup sehat dan teratur dlu, soalnya dlu saya pengidap gerd pemicunya terlalu banyak beban fikiran dan saya bukan tipe orang yang mudah bercerita, kalo ada masalah ditelan sendiri alhasil dada terasa terbakar, kayak ada yang mengganjal di kerongkongan stlh itu didiagnosis kena gerd.