Bumil bolehkan minum larutan?

Selamat sore bund.. Mau tanya nih kalau bumil boleh ga minum larutan ?? Soalnya badan gak enak udah ada feel mau flu.. Atau mungkin ada tips alami atau herbal yg bisa bikin ngilangin tanda2 flu supaya jangan keterusan flu atau batuk yg parah...