Tangan & kaki sakit

Selamat siang bunda2, mohon share pengalamannya dan sarannya. Saya hamil 23 minggu. Dr kehamilan 10 minggu sampe sekarang jari-jari tangan pada sakit. Apalagi bangun tidur sakit banget dan ga bisa digerakin. Jari2 sakit/ngilu kalau di tekuk. Terus telapak kaki juga sakit kalau dan g kuat kalau jalan dirumah atau diluar tanpa alas kaki. Ada bunda2 yg kaya gini? Mohon sarannya juga bund2. Terima kasih.