Rekomen susu untuk program hamil dong ????

Sekitar semingguan aku minum susu prenagen esensi , sehabis minum itu perut blebek blebek, diare sampe keluar air , mual sampai muntah, nafsu makan turun , ada yang sama ngalamin efek nya ??? Tips nya donk selain prenagen apa lagi yg bisa buat promil. #Nanya