Melahirkan tepat pada HPL

Sedikit cerita ya bunda bunda yg lagi menanti debay nya lounching Waktu itu tgl 9 Feb 2020 dimana hpl saya melahirkan , pagi hari nya sekitar jam 6 saya buat aktifitas biar memancing kontraksi di 40weeks saya buat naik turun tangga lebih intens dan saya ngecat tembok kebetulan lagi ngerenovasi rumah dan bener aja jam 7-8 kontraksi yg rasa nya seperti orang lagi diare tapi mampet (maaf) dan itu berjedah 5 menit sekali , jam 9 pagi saya cek ke bidan ternyata masih pembukaan 1 akhir nya saya disuruh pulang dulu kerumah. Dirumah saya bukan nya istirahat tapi ngelakuin aktifitas lagi , ini boleh ditiru apa ngga ya bun tapi sebaik nya istirahat dulu tiduran buat ngumpulin tenaga buat mengejan nya karna pas lahiran saya kekurangan tenaga soal nya kurang istirahat dan pas pembukaan 4 saya ngantuk parah tapi susah tidur karna ngerasain kontraksi yg makin sakit rasanya. Pas dirumah saya aktifitas main gym ball , jalan jalan dan naik turun tangga biar ngurangin rasa sakit nya padahal masih pembukaan 1 dan jangan lupa makan ya bun itu bisa meredahkan sakit nya. Jangan lupa juga tiap datang kontraksi dicatat ya bun buat laporan ke bubid atau obgyn nya seberapa intens kontraksi nya datang , jam 4 saya ke bidan lagi karna kontraksi udah 3 menit sekali yg awal nya 5 menit sekali. Di bidan saya di cek pembukaan ternyata masih pembukaan 2 dan saya disuruh nginep disitu, tetep saya buat jalan jalan istighfar, dzikir, sama jangan lupa makan dan istirahat bun biar ada tenaga. Jam 6 di cek pembukaan lagi masih pembukaan 3 tapi disitu saya disuruh cek kencing dan cek tensi semakin nambah pembukaan semakin naik tensi saya dari awalnya 120 jadi 140 dan bidan bilang hasil cek kencing saya ada keracunan kehamilan padahal sehari sebelum kontraksi dicek bagus semua hb 13 diabet dan keracunan kehamilan negatif semua tensi pun 130 akhir nya jam 7 isya saya di cek tensi lagi ternyata makin tinggi sekitar 150 bidan akhir nya ngga brani saya disaran kan dirujuk ke RS. Jam set 8 Pas bidan masih mau masang infus dicek pembukaan ternyata pembukaan nambah tapi gatau udah brapa , dan bidan langsung ngasih perintah buat nyiapin baju dedek disitu langsung saya pengen nangis tapi ketahan ama sakit nya. Jam 8 malam bidan ngasih kabar pembukaan kurang 2cm lagi , perjuangan seorang ibu akan dimulai awalnya kontraksi yg berjeda 5menit sekali di hampir pembukaan lengkap ngga ada yg namanya jeda, datang terus tanpa ampun cuma bisa miring ke kiri sambil istighfar. (jangan kuatir sakit nya bukan yg sakit kek kesayat sayat kok cuma kek orang diare tapi ngga dapet toilet aja jadi kek nahan puph yg udah diujung hehehe) biar ngga tegang bun. Jam set 9 saya udah ada insting buat mengejan dan disitu perjuangan ibu dimulai , saya mengejan sekuat kuat nya tapi napas ngga sampek karna salah mengejan lewat tenggorokan dan teriak. Tips nya mengejan yg benar , sebelum mengejan ambil napas yg panjang mengejan tanpa teriak, mengejan seperti orang lagi puph (lewat bawah) gausah kuatir bakal keluar puph beneran karna itu hal yg wajar terjadi, disaat kontraksi datang kembali lah mengejan karna itu akan membantu kita untuk lebih kuat mengejan. Berhubung saya kekurangan tenaga dan sebelum nya belum makan apa apa dari pagi akhirnya saya lumayan kelelahan dan baru 4-5x mengejan debay baru keluar dengan sedikit guntingan yg sebenar nya kerasa tapi lebih antusias buat ngeluarin debay terlebih dulu , jam 8.45 kahir nya debay keluar dengan selamat , diakhiri dengan 7 jahitan yg luar biasa sakit nya dari pada melahirkan dan kontraksi itu sendiri. Zealina Keinarra Widianka (Zea) Lahir tgl 9 februari 2020 Pukul : 20.45 wib Bb : 3,2kg Tb : 52cm Note : Apapun yg dibilang bidan atau obgyn jangan terlalu dipikir selagi kita punya Tuhan / Allah insyaAllah semua akan ada jalan keluar dan pertolongan nya , dari yg awal diausia 39weeks posisi dedek oblique dibuat sering sujud alhamdulillah bisa normal lagi di usia 40weeks . Berharap sama Allah ngga akan ngasih PHP kok