hamil minggu 13 hari 6 bolehkah puasa?

saya saat ini sedang hamil di 13minggu 6 hari, saya nyoba buat puasa tapi tiap saur nasi yg udh saya makan pasti keluar lagi... saat siang hari puasa badan saya terasa lemas sekali dan sering sakit ulu hati. kira2 baiknya saya lanjutkan berpuasa atau saya tidak berpuasa besok? Karena pas buka puasa perut saya bukannya enak buat di pake makan tapi malah neeg dan gak karuan rasanya