Senam untuk bumil apa perlu?

buka2 YouTube aja Bun cari senam2 tm3,senam kegel juga, yg penting bnyak2in gerak juga Bun, kalau ada gym ball lebih enak lagi senam2 nya dirumah

saya bunddd... masuk panggul mulai 32w dan mulai kontraksi palsu, sampek sekrng 33w 4d hmpir tiap hari konpal... perut juga sering kencang bund

sama Bun aku juga jrng bgt mlh hampir gk prnh olahraga yg ada bngun shubuh smpe pgi ngurus suami yg mau brangkt krjaa jln dkt rumh pun jrng

aku bund, berat selalu 43kg, sekarang hamil malah naik ke 60kg.. kaget banget, dan aku juga belum ada yang namanya ikut senam hamil gitu.

ga perlu Bund yg penting jalankaki kurang lebih 2KM terus tiap sebelom tidur main gymball atau kegel penting biar si dede cepet masuk panggul

saya hamil 33 Minggu tapi dde nya sungsang 😭 minta doa nya Bun semoga pas USG lagi dde nya udah masuk panggul ya..jadi down bun.,

diyoutube banyak bun senam kegel.aku aja dirumah lagi pandemi gini.ada yg recoment bidan langsung yg praktekin chanelnya *kriwilife*

sama bund, aku awal hamil 41kg terus sekarang 51kg dibilang orang² perut ku kecil, tapi Alhamdulillah pas usg BB bayi 1,7kg 30week

kalo aku suka ikutin gerakan yoga/senam dari youtube bun . jadi dirumah pas gak mager gitu iseng aja buka youtube trus yoga sendiri

saya sdh memasuki 33 minggu tp posisi masih sunsang, sdh coba sujud2 juga tp tetap blm berputar posisi, mohon masukannya ibu2...