Bagi ilmu donk bun

Saya kmren kontrol ke bidan cuman d kasih vitamin 1strip isi nya cuman 10biji, sdangkan kontrol lagi masih nunggu 1blan. apa memang takaran vitamin nya segitu ya bun? Atau kalau vitamin habis boleh beli sendiri di apotik? Karena saya tdk minum susu hamil bun, gk doyan muntah mulu. Makan juga gk selera. Tlong info ya bun