gak doyan ikan

Saya hamil 7 minggu, dimana ini adalah waktu yg sangat penting untuk perkembangan otak janin, tapi saya nggak suka makan ikan sama sekali, jadi apa yaa asupan nutrisi yg bagus pengganti nutrisi dr ikan?? ???

19 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

Disubtitusikan saja bun ke makanan lain yang mengandung gizi seperti ikan. Misalnya udang, bayam, minyak zaitun, kedelai, kuaci, dll. Karena yang bunda butuhkan adalah gizi dan nutrisi yang ada pada makannannya, bukan makanannya secara spesifik. Tapi tetap dalam jumlah yang wajar, tidak boleh berlebihan.

Baca lagi