insomnia

Saya hamil 33 minggu..3hr ini saya sush mendapatkan tdr nyenyak baik siang/ mlm dan nyaris insomnia.tiap x mau tdr bawaannya gelisah n tdr ayam,p lg sering k toilet.pdhl tdk ada yg dipikirkan.kdg kesel sendiri.apakh ada yg sm?? Mgkn bunda lainnya bs ksh solusi.trimakasih