susah tidur

saya hamil 25 weeks, susah tdur kalau malem, bunda2 bagi tipsnya donk....ini khamilan pertama saya

2 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Coba hentikan penggunaan gadget, TV, dan membaca buku minimal 2 jam sebelum waktu tidur Bun. Dan coba kelilingi ruangan kamar dg white noise. Atau download di inrernet jg byk kok Bun.

6y ago

q coba sarannya ya bun....trimaksih😊

saya juga susah tidur setiap malam.. dari awal hamil sampe 4 usia 4 bulan. pasti kerasa ngantuk waktu waktu subuh😏

6y ago

iya sampe skrg sering bgt begdang..