olahraga
Saya hamil 12w tapi mertua saya suka nyuruh olah raga kayak jalan pagi 10 menitan gitu tapi baru jalan bentar rasanya kayak mau pingsan gimana dong:") gak enak juga nanti dibilangin pemalas atau gimana:")
Jika jalan 10 menitan itu bagus koq ^0^ Selain bisa sambil berjemur juga hehehe Semoga sehat2 yah
12 week mah masa nya males2an dl ajaa bun ππ Nt deket tm 3 baru deh rajin bgt jalan
Baca lagiJalan aja bun, jalan ke tukang bubur buat sarapan. Abis itu balik lg deh pulang, hihihi
Gak usah di dengerin bunda, kadang mertua bisanya nyaranin,tapi kita yg ngelakuin.
Bilang, kl banyakin jalan itu kl dah tm 3 ππ Tm 1 mah banyakin istirahat.
Tm1 aku malah d sruh banyak istrhat bun , jgn d paksain klo bunda ga kuat .
Kko dokterku nyuruh aku berjemur 10mnt. Klo jalan ga kuat jgn dipaksain bun
saya dulu juga begitu tp kl capek y istirahat.bodo amat sama omongan orang
Hrs byk istirahat bun.. Rentan hati2.. Nti klo T3 bykin jalan kaki..
Gpp bun jalan 10 menit.. Tp disesuaikan dgn kondisi bunda jg ya
