ASI
saya bru melahirkan 2 blan anak pertama n asi saya kluar msh sdikit jdi sya selingi sma sufor, sya ingin skli memberikan asi sepenuhnya krna asi mmg yg trbaik n lbih higienis,bunda2 tau kah mkanan yg membuat asi kluar bnyak? mksih sblumnya
makanan apa pun ga bikin asi banyak mom kecuali rajin disusui, pumping per 3jam termasuk subuh, power pumping di subuh hari. ini semua dilakukan di luar jam menyusui. kalau lagi jadwal pumping tapi si bayi mau nyusu, susui aja dulu lalu 20menit.kemudian pumping. kosong? pasti kosong ga ada yg keluar mom asi nya tp percaya lah jika dilakukan dgn rutin per jam 3 sekali pasti ada sedikit sedikit lama lama jadi banyak. kalau makanan hanya utk kualitas asi yg lebih bagus karna makan makanan bergizi. prinsip asi supply by demand https://www.google.com/amp/s/id.theasianparent.com/cara-memompa-asi-dengan-teknik-power-pumping/amp
Baca lagi
