Makanan supaya gak mual muntah

Saran makanan atau cemilan yang bikin gak mual muntah bun. Btw sekarang saya hamil 6w bun tapi gak bisa makan apa2 semuanya keluar lagi sampe dirawat. Saya takutnya dede bayi kekurangan nutrisi karena susu hamil aja saya gak sanggup minumnya🙏🏻