Gimana ya agar nafas bisa lebih panjang?

Saat mengejan bagaimana agar nafas bisa lebih panjang? Sehingga proses melahirkan optimal? Nafas saya cenderung pendek pendek. Melahirkan anak pertama sampai tersangkut kepalanya, saya takut terulang lagi Saya sudah coba latihan nafas, namun saya merasa masih pendek pendek Olahraga saat ini tidak disarankan oleh dokter kandungan saya Usia kandungan sudah 32 w Terimakasih mom #bantujawabanbunda²please #Sharing_dong_Bund #SeriusTanya

NURHASANAH 31

Ibu hamil

2 Tanggapan

Tulis tanggapan

mending cek lebar panggul dulu bu, itu nyangkut apa karna panggulnya sempit dan BBJ besar atau hal lain, soalnya kalo soal nafas aja kayanya gimana kita atur ritmenya bukan soal panjang atau pendek

NURHASANAH 31

Ibu hamil

4mo ago

panggil memang agak kecil bbj 3,2 bun tapi nyangkut nya kata bidan kemaren karena pas ngejak nafasnya pendek pendek