Permisi bun, disini apa ada yg waktu TM1 ngeflek dan janin selamat sampai lahiran? mohon tips nya?

ada saya. usia 10 mggu ngflek. tipsnya, jgn byk pikiran, jgn kerja trlalu cape, jgn angkat yg berat2, prbnyk istirhat dlu stidaknya sampai flek berhenti. klo makin byk dn wrna nya makin merah terang segera ke dokter ya bund. dn sya wktu itu sempet diurut, krna turun bgt perutnya, tp jgn ditiru ya bund ini cm shre pngalaman sy aja..