Ada yang sama gk bunda2 mkin kesini makin susah tidur mau subuh bru bisa tdur gmna ya cra ngatasi ny

dicari tau penyebab sulit tidur apa, apa karna kebanyakan kafein atau sebab lain, kalo dh tau coba diperbaiki aja Bun biar ga muncul masalah susah tidur

justru itu bun saya msih d trms 1 jngnkn minuman yg mengandung kafein mkn aja gk msuk bun pling susu hamil aja tiap hari nya